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健康生活 你我同行 海南区发出全民健身倡议

日期:2019-11-15 16:36:27
[摘要] 为推动全民健身事业蓬勃发展,让更多的人加入到健身队伍中,实现“全民健身动起来”“全民健身火起来”,近日,海南区向市民发出全民健身倡议,旨在进一步提高群众全民健身的参与率,营造浓厚的健身氛围,促进全民健

方块舞、健身操、无线电练习、乒乓球、羽毛球、散步、骑马、太极拳、瑜伽...如今,在海南,许多人正在参加健身活动,他们对健身的热情也在增长。

近年来,海南区不断加大体育基础设施建设投入,大力实施体育惠民工程,积极建设15分钟健身圈,先后在农村建设社区健身广场和文化体育馆,建立社会体育组织网络和社会体育指导员队伍,实现体育组织全覆盖。

为了推动全民健身事业蓬勃发展,让更多的人加入健身队伍,实现“全民健身行动”和“全民健身消防”,近日,海南区向市民发出全民健身倡议,旨在进一步提高全民健身参与率,营造浓厚的健身氛围,促进全民健身与全民健康的深度融合。

海南区倡导广大市民应主动树立“体育让生活更美好”的理念,给健身以时间和空间,化心为行动,化情为享受,形成良好的自我锻炼、积极健身和追求健康的风尚。科学制定健身计划,掌握科学健身方法,工学结合,循序渐进,多做有氧、富氧和户外运动,提高身体素质,增强抵抗力,享受体育健身的快乐;要养成良好的健身习惯,选择适合自己特点和兴趣的健身活动,不断给身体充电和积累能量,把“每天一小时的健身、50年的健康工作和一生的幸福生活”变成一种新的生活方式,保持身体健康。进一步增强社会公众道德意识,培养积极、阳光、健康的生活方式,主动保护健身场所环境,积极维护健身场所秩序,自觉爱护健身设施设备,享受健身快乐,不影响他人,实现文明健身。

海南区希望市民积极参与文明健康的体育活动,为建设一个体格健壮、态度乐观、热情饱满、富有进取精神的文明、幸福、美丽的海南做出贡献。

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